電車で立つとき、足元を安定させる

朝あさの電車でんしゃで立つ時とき、空いたつり革つりかわを見つけるみつけると、すぐ手を上げたくなります。でも、足がそろったままだと、電車でんしゃが動いた瞬間に体からだが横へ流れながれやすいです。つり革つりかわを持ってもっていても、足元あしもとが落ち着いておちついていないと、ひじやかばんが近くちかくの人ひとに当たりやすくなります。

아침 전철에서 설 때 비어 있는 손잡이를 보면 바로 손을 올리고 싶어집니다. 하지만 발이 나란한 채로 있으면 전철이 움직이는 순간 몸이 옆으로 흘러가기 쉽습니다. 손잡이를 잡고 있어도 발밑이 안정되지 않으면 팔꿈치나 가방이 주변 사람에게 닿기 쉬워집니다.

とくにドアの近くちかくや、カーブが多いおおい区間では、前より横のゆれが強くつよく来るくることがあります。その時とき、片足かたあしを少しすこしだけ前まえに出しだしたり、進むすすむ向きむきに少しすこしななめにしたりすると、体からだの重さを受けやすくなります。大きくおおきく広げるひろげる必要ひつようはありません。足の向きむきが決まるきまると、つり革つりかわを持つもつ手も上げやすくなって、急ブレーキきゅうぶれーきでも肩だけでふんばる形かたちになりにくいです。

특히 문 근처나 곡선 구간이 많은 곳에서는 앞뒤보다 옆 흔들림이 더 크게 올 때가 있습니다. 그럴 때 한쪽 발을 조금 앞으로 내거나 진행 방향으로 약간 비스듬히 두면 몸무게를 받기 쉬워집니다. 크게 벌릴 필요는 없습니다. 발 방향이 정해지면 손잡이를 잡는 손도 올리기 쉬워지고 급브레이크가 와도 어깨만으로 버티는 모양이 되기 어렵습니다.

だから、立ったばかりの人ひとが、つり革より先にさきに足元あしもとを一回見ていることがあります。運動うんどうの話ではありません。片足かたあしを半歩ずらして、かばんの向きむきまで決めてから手を上げるだけで十分です。その一回があると、次つぎの駅までの立ち方ほうがかなり静かにしずかになります。

그래서 막 서기 시작한 사람이 손잡이보다 먼저 발밑을 한 번 보는 일이 있습니다. 운동 이야기가 아닙니다. 한쪽 발을 반 걸음만 어긋나게 두고 가방 방향까지 정한 다음 손을 올리면 충분합니다. 그 한 번이 있으면 다음 역까지 훨씬 차분하게 설 수 있습니다.